Bardzo wielu ludzi, z zazdrością oglądając reklamy past do zębów, gdzie urocze modelki olśniewają widzów swoim pięknym, białym, lśniącym uśmiechem, zastanawia się, jak dbać o zęby, by były tak ładne i zdrowe. Istnieje kilka zasad, przestrzeganie których sprawi, że każdy może zbliżyć się do telewizyjnego ideału.Z pewnością każdy dentysta spytany o to, jak dbać o zęby, powie, że przede wszystkim zaleca regularny ich przegląd w gabinecie stomatologicznym, mniej więcej raz na pół roku, ponieważ podstawą ładnego uśmiechu są przede wszystkim zdrowe zęby. Kolejną ważną sprawą jest regularne usuwanie osadu, spowodowanego odkładaniem się kamienia nazębnego. Oprócz dokładnego mycia zębów po każdym posiłku (zaleca się co najmniej trzy minuty) przyda się też ich nitkowanie, a jeśli kamień już się odłożył, trzeba usunąć go u dentysty. Ważna jest także technika mycia, dorosłym zaleca się szczotkowanie metodą wymiatania, a dzieciom – ruchem okrężnym. By mieć zadbane zęby, warto też zainwestować w specjalny płyn do płukania jamy ustnej, który wyczyści zęby tam, gdzie nie dotarła szczoteczka. Konieczny jest też dobór właściwej szczoteczki – najlepsze są te o miękkim włosiu, nie twarde, które kaleczą delikatne dziąsła. Kupując pastę, warto wybierać te z fluorem, chyba że nasze zęby wymagają specjalnej opieki, jak na przykład zęby nadwrażliwe, dla których przeznaczone są specjalne pasty. Należy także dbać o dziąsła, jeśli są opuchnięte, krwawią lub bolą – trzeba koniecznie odwiedzić stomatologa.

Podobne artykuły

  • Codzienna pielęgnacja zębówCodzienna pielęgnacja zębów Zęby są naszą zewnętrzną wizytówką. To na nie w pierwszej kolejność zwracamy zwykle uwagę u rozmówcy. Czemu więc tak wiele osób ma brzydkie zaniedbane uzębienie ? Być może wynika to z […]
  • leczenie kręgosłupaleczenie kręgosłupa Coraz więcej osób ma problemy z kręgosłupem. A co najgorsze coraz więcej dzieci ma problemy z kręgosłupem. Przez co ludzie mają problemy z kręgosłupem? U dzieci problem ten pojawia się […]
  • Domowe sposoby na trądzik – czy bezpieczne?Domowe sposoby na trądzik – czy bezpieczne? Trądzik jest przypadłością, z którą boryka się spora część społeczeństwa. Jest w tej grupie nie tylko młodzież, ale również są osoby powyżej trzydziestego roku życia. Mimo różnicy wieku […]
  • Sposoby na trądzikSposoby na trądzik Trądzik jest dość nieestetyczną przypadłością skórną, z którą borykają się ludzie w różnym wieku. Wszystkich łączy jeden cel - poznać na trądzik leczenie. Okazuje się, że istnieje wiele […]
  • Ładne i zdrowe zębyŁadne i zdrowe zęby Wizytówką każdego z nas jest piękny uśmiech. Jak dbać o zęby aby były zdrowe i zadbane? Najważniejsze jest szczotkowanie. Dbając o higienę jamy ustnej, zapobiegamy różnym chorobom. Zęby […]
  • Długie włosyDługie włosy Wiele kobiet marzy aby w szybki i skuteczny sposób mieć długie włosy. Jest jedna metoda, która daje natychmiastowe rezultaty. Dzięki niej każda kobieta może mieć włosy o wymarzonej […]